Salud y recuperación
¿Cuánto dura la abstinencia de nicotina?
Tiempo estimado
~10 días
Según fuentes publicadas
Según el caso
- Casos más rápidos~8 días
- Casos medios~10 días
- Casos más lentosHasta 14 días
La abstinencia es incómoda, pero no es peligrosa. Las ganas de fumar pueden reaparecer mucho después de que hayan desaparecido los síntomas físicos, sobre todo ante los desencadenantes habituales. Los sustitutos de nicotina, la medicación y los servicios de apoyo aumentan de verdad las probabilidades de seguir sin fumar. Información general, no es consejo médico.
Los síntomas físicos de la abstinencia de nicotina —irritabilidad, inquietud, dificultad para concentrarse, ganas de fumar— son más intensos durante los primeros 3 días tras dejarlo y en su mayoría remiten en torno a 1 o 2 semanas. A las 2 o 4 semanas los síntomas físicos ya se han calmado claramente.
Más detalles
La parte psicológica —el impulso de fumar en determinadas situaciones— puede ir y venir durante semanas o meses, aunque cada episodio de ansia dura solo unos minutos.
Última actualización: 17 jul 2026
La información tiene únicamente carácter general.